Clubbells

Clubbells يەنە «ھىندىستان كۇلۇبلىرى» دەپمۇ ئاتىلىدۇ ، يېقىنقى بىر نەچچە يىلدا مودا بولۇشقا باشلىغان چېنىقىش ئۈسكۈنىلىرى.ئەڭ دەسلەپتە قەدىمكى پارس ۋە ھىندىستان جەڭچىلىرىنىڭ مەشىقىگە ئىشلىتىلگەن ، كۇلۇب قوڭغۇراقلىرى ھازىر نۇرغۇن كىشىلەر تەرىپىدىن نۇرغۇن پايدىلىرى ئۈچۈن ئىشلىتىلىدۇ.

كالتەك توپ ئۇزۇن ئۇچىدىن تەركىب تاپقان بولۇپ ، ھەر بىر ئۇچىدا ئېغىرلىقى بار.ئادەتتە ياغاچ ياكى مېتالدىن ياسالغان تۇتقۇچنى كالتەكنىڭ تۈرى ۋە ئېغىرلىقىغا ئاساسەن بىر ياكى ئىككى قول بىلەن تۇتقىلى بولىدۇ.كۇلۇب توپلىرى ھەر خىل ئېغىرلىقتا كېلىدۇ ، بىر نەچچە قاداقتىن 50 قاداققىچە.

چېنىقىش ئۈچۈن كالتەك توپ ئىشلىتىش قۇۋۋەت ، جانلىقلىق ، مۇقىملىق ۋە ئومۇمىي بەدەن چېنىقتۇرۇشنى ياخشىلاشقا ياردەم بېرىدۇ.كۇلۇب توپلىرى ئۈنۈملۈك ئىشلىتىش ئۈچۈن نۇرغۇن ماسلىشىشنى تەلەپ قىلىدىغان بولغاچقا ، ئۇلار تەڭپۇڭلۇق ۋە چاققانلىقنى ياخشىلاشقىمۇ ياردەم بېرەلەيدۇ.

كالتەك توپ ، چەمبىرەك ۋە مەتبەئە قاتارلىق نۇرغۇن ئوخشىمىغان مەشىقلەر بار.بۇ مەشىقلەر مۈرى ، دۈمبە ۋە يادرونى ئۆز ئىچىگە ئالغان ئالاھىدە مۇسكۇل گۇرۇپپىلىرىنى نىشانلىيالايدۇ ھەمدە ئوخشىمىغان چېنىقىش سەۋىيىسى ۋە نىشانىغا ئۆزگەرتىشكە بولىدۇ.

چېنىقىش ئۈچۈن كالتەك توپ ئىشلەتكەندە ، بەدەن چېنىقتۇرۇش سەۋىيىڭىزگە ماس كېلىدىغان ئېغىرلىقتىن باشلاش ھەمدە مۇۋاپىق شەكىل ۋە تېخنىكىنى ئىشلىتىپ يارىلىنىشنىڭ ئالدىنى ئېلىش كېرەك.گۇۋاھنامە ئالغان مەشقاۋۇل ياكى ئوقۇتقۇچى بىلەن ئىشلەش سىزنىڭ توغرا تېخنىكىنى ئىشلىتىشىڭىزگە ۋە كۇلۇب چېنىقتۇرۇشلىرىڭىزدىن ئەڭ ياخشى پايدىلىنىشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ.

ئومۇمىي جەھەتتىن ئالغاندا ، كالتەك توپلىرى چېنىقىش ئادىتىنى يۇقىرى كۆتۈرمەكچى بولغانلار ئۈچۈن كۆپ ئىقتىدارلىق ۋە ئۈنۈملۈك قورال.ئېغىرلىق كۆتۈرۈشتىن تارتىپ يوگا ھەۋەسكارلىرىغىچە ، كۇلۇب توپلىرى رىقابەت ۋە مول مەزمۇنلۇق چېنىقىش بىلەن تەمىنلەيدۇ ، بۇ كۈچ ، جانلىقلىق ۋە ئومۇمىي تەنھەرىكەت نەتىجىسىنى ئاشۇرۇشقا ياردەم بېرىدۇ.