چېنىقىش ئۈسكۈنىلىرى مەشىقى ھىندىستان ياغاچ كۇلۇبى

ياغاچ كالتەك توپ يەككە ياغاچتىن ياسالغان چېنىقىش ئۈسكۈنىسى بولۇپ ، كالتەك ياكى كەركىدانغا ئوخشايدۇ.ئۇ ئادەتتە كۈچ ۋە شەرتلىك چېنىقىش ، شۇنداقلا ئۇرۇش سەنئىتى ۋە باشقا تەنھەرىكەت تۈرلىرى مەشىقى ئۈچۈن ئىشلىتىلىدۇ.

كالتەك توپنىڭ كېلىپ چىقىشىنى قەدىمكى پارس جەڭچىلىرىدىن سۈرۈشتۈرۈشكە بولىدۇ ، ئۇلار مېل دەپ ئاتىلىدىغان قورالنى ئىشلەتكەن.بۈگۈنكى كۈندە ، ياغاچ كالتەك توپ ھەر خىل چېنىقىش پروگراممىلىرىدا ئىشلىتىلگەن بولۇپ ، دۇنيانىڭ ھەر قايسى جايلىرىدىكى چېنىقىش ۋە چېنىقىش ستۇدىيىسىدە دائىم كۆرۈلىدۇ.

كالتەك توپ ئىشلىتىشنىڭ مۇھىم پايدىلىرىنىڭ بىرى ، ئۇنىڭ بىرلا ۋاقىتتا كۆپ مۇسكۇل گۇرۇپپىسىنى جەلپ قىلىش ئىقتىدارىدۇر.بۇ كۈچ ۋە چىدامچانلىقنى ، تېخىمۇ ياخشى ماسلىشىش ۋە مۇقىملىقنى ، ئومۇمىي بەدەن قۇرۇلمىسىنىڭ ياخشىلىنىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.نۇرغۇن ئىشلەتكۈچىلەر دائىملىق كۇلۇب مەشىقى نەتىجىسىدە تۇتۇش كۈچى ۋە مۈرىنىڭ يۆتكىلىشچانلىقىنى يۇقىرى كۆتۈردى.

ياغاچ كالتەك ئىشلىتىش ئۈچۈن مۇۋاپىق شەكىل ۋە تېخنىكىنى ساقلاش كېرەك.ئىشلەتكۈچىلەر تېخىمۇ يېنىك ئېغىرلىقتىن باشلىشى ھەمدە ئۇلارنىڭ كۈچى ۋە ماھارەت سەۋىيىسىنىڭ ئۆسۈشىگە ئەگىشىپ يۈكنى تەدرىجىي ئاشۇرۇشى كېرەك.كۆپ ئۇچرايدىغان چېنىقىش سەكرەش ، تازىلاش ۋە بېسىش ، شۇنداقلا تارتىۋېلىش ۋە سەككىز سەكرەش قاتارلىق مۇرەككەپ ھەرىكەتلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.

ئومۇمىي جەھەتتىن ئالغاندا ، ياغاچ كالتەك توپ كۈچلۈك ، چىداملىق ۋە ئومۇمىي بەدەن چېنىقتۇرۇشنىڭ كۆپ خىل ۋە ئۈنۈملۈك قورالى.ئۇنى ھەر دەرىجىلىك تەنھەرىكەتچىلەر ئىشلىتەلەيدۇ ، ھەر قانداق ئىقتىدارلىق مەشىق پروگراممىسىغا ناھايىتى ياخشى قوشۇلىدۇ.